似水年华

最近几天眼睛红红的，还有点痒，很是疲劳的感觉。应该是每天对着电脑时间太长，辐射比较严重。所以现在都不敢碰电脑了，眼睛看着屏幕就受不了。但是又已经习惯了用电脑学习和工作，不用电脑就感觉不对劲，像少了点啥似的。这不，休息了一整天，晚上又开机了，但现在眼睛就有点受不了。

下面转篇文章：《防电脑辐射有妙招》

　关键词语：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。

仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。

电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

电脑前的你也要多注意哦，防辐射，保护好身体。

今天马刺在客场以83:82战胜骑士，总比分以4：0夺得总冠军。

马刺太老辣，骑士太年轻，实力太悬殊，导致了最后横扫的局面。当骑士第四节打出11：0的高潮时，我们看到了有第五场的希望。NBA联盟肯定也希望多打几场，一场就有不错的收入，最好就打的难解难分，打满7场，那就赚大了。马刺夺冠后，剩下的就是谁会得总决赛MVP？从马刺球员的表现看，应该是帕克，邓肯表现一般。帕克应该是达到人生的巅峰了，得了总冠军，得了MVP，接下来就要结婚了，真是人生快意啊。

小两口多幸福啊！

下面看看NBA的总冠军戒指吧：

拉塞尔的戒指很多啊，好像有11个，十个手指戴不完了；公牛的戒指都好看啊，还刻有JORDAN。

图片来源：新浪体育

自从启用域名waterylife.com后，为了使博客尽快被搜索引擎收录，我尽快与一些博客和网站交换了链接，而没有直接向搜索引擎提交。就目前的情况来看，只有google收录了waterylife.com，其他搜索都没有结果。但是今天在google里site:www.waterylife.com，发现基本上全是补充材料，这是我最不乐意看到的。想到出现补充材料很重要的一个原因是每个页面的meta description相同，所以立马修改了header.asp，把description的内容改为title的内容。接下来就是跟踪搜索引擎的收录状况，希望通过这个博客更好地了解seo。

今天马刺在客场以75-72击败骑士，在总决赛中以3-0领先，他们只要再胜一场，就能夺得总冠军。

虽然认定马刺能夺冠，但是也期待骑士能给我们一点惊喜。现在谈论的是马刺能否4比0横扫骑士。骑士确实太年轻，还处在上升阶段，怎能与经验老道、众志一心的马刺相比。想当年公牛队在季后赛也是诸多波折，连续几年倒在活塞脚下，然而公牛的季后赛成绩是一年比一年好，直至总冠军。骑士有点像当年的公牛，有一个天才的领袖和一片尽心尽力的手下，但显然比公牛要幸运。希望james有一天皇帝登顶，续造他的传奇。

现在很少看NBA了，身边的人也很少看。都说没悬念、不精彩，不好看，为什么现在没有以前那么经典的比赛了呢？或许经得起时间考验的比赛才是经典，或许是我们不具备发现经典的能力。看看中场放的乔丹10大总决赛进球，又掀起了心中埋藏已久的回忆。我们这代人是乔丹的忠实球迷，虽然也喜欢别的球星，但乔丹是第一位的，是那么的高高在上，是我们心中篮球的神话。也许这种思想一辈子也不会变了，已经根深蒂固。

从80年代的黑白双雄到90年代的公牛王朝，NBA群星云集，一片繁荣，达到顶峰。自飞人乔丹退役，加上99年的劳资事件，NBA一度陷入瘫痪，深受重创。后来随着年轻一代球星的成长，NBA事业才慢慢复苏。科比、艾弗森、麦迪、雷阿伦等人，都一度炒作为乔丹的接班人。乔丹接班人的炒作应该说NBA官方的一种策略。90年代，NBA汇聚所有光芒于乔丹一身，有意无意地打造完美篮球皇帝神话，加上乔丹神奇的球技、永不服输的性格，已经使得全世界球迷接受了这一神话。可以说这是NBA迈向全球非常成功的一笔。但是乔丹的退役使他们尝到了苦头，很多球迷随着乔丹离去了，他们看的是乔丹而不是NBA了。

所以说NBA开始注重明星的多元化，试图为每个新星灌上“乔丹接班人”的头衔，来吸引球迷重返球场。但是我只能说96黄金一代并没有给我们太多惊喜，很多球星都有这样那样的缺点和不足。当看好科比时，他就来了个“强奸案”。这注定科比在NBA不会受到乔丹般的优待，不会成为NBA全球推广的主导人物。其实近年来NBA在主导明星多元化的同时，还在寻找一个球技、人品、公众形象都很好的领军人物，以利于在全球的商业推广。James给他们带来了希望，入联盟就加上了皇帝的头衔，小皇帝当然是接老皇帝的班。至于NBA对小皇帝的优待，从去年季后赛裁判对James的照顾就可见一斑了。

96黄金一代已经慢慢老去，也不曾有多少辉煌，科比有奥尼尔才拿到3个戒指，答案已老，麦迪也不争气；而03一代正在迅速成长，韦德凭实力已经拿到总冠军，James今年也打进总决赛了，光芒隐约要盖过96一代了。乔丹也说虽然如今的NBA离其巅峰时期还有较大差距，但随着James等人的成长，NBA的完全复苏也是必然。

期待NBA下个赛季更加精彩！

6月11日上午9点30分，真人版电影《变形金刚》的亚洲试映在韩国首尔CHV影城举行。据该片中国地区发行负责人陈喆透露，这也是《变形金刚》在全球首次公开放映,影片长2小时17分钟。

《变形金刚真人版》(Transformers)　　导演：迈克尔·贝

主演：乔什·杜哈明、乔恩·沃特、希亚·拉伯夫

摩根· 福克斯、伯尼·迈克

发行：派拉蒙梦工厂

首映：2007年7月4日(美国)

期待指数：★★★★★★★★★ 9

今天马刺在主场以103-92击败骑士，在总决赛中以2-0领先，想总冠军又迈进了一步。james的进攻能力很强，但在马刺铜墙铁壁般的防守下也没太大作为。其实james带领骑士击败活塞已经出乎我的意料了。活塞是一支很有韧性、很强的球队，但最近两年在季后赛都不顺畅，可能这一次的失败会宣告活塞的没落。但是NBA赛场风云变幻，谁又能想象以后会是啥样。下个赛季小牛会怎么样，火箭换了教练会打出什么样的成绩？